Vitamin C, även kallad askorbinsyra, är en kraftig antioxidant som kroppen måste ha för att förbättra immunförsvaret och skydda mot infektioner. Det förekommer naturligt i olika frukter och grönsaker, till exempel paprika, svarta vinbär, kiwi och citrusfrukter, och framställs ofta syntetiskt för användning i kosttillskott och läkemedel. Det är viktigt att påpeka att för stor […]