Är du redo för den pandemi som coronaviruset är?

Fienden var inte ryssen trots allt. Den nya pandemi kan bli väldigt dödlig. Det kan vara svårt att veta vem som bär på coronavirus. Det finns faktiskt flera viktiga saker som du kan göra redan nu!

Först av allt, förbättra ditt immunförsvar med 1 gram (eller 2) C-vitamin per dag. Många tycker att Ester-C är bäst, men det är också en av de dyraste tabletterna. Tablettformen är dyr men askorbinsyra eller kalciumaskorbat i pulverform ger en likartad effekt till ett mycket lägre pris.

Just nu har vi en pandemi som kräver god handhygien

Om du har smutsiga händer kan du föra bakterier vidare. Vi rör ansiktet flera gånger om dagen. Coronavirus sprids lätt utan att vi tänker på det.

Använd inte vilken tvål som helst under en pandemi. Du ska inte använda handsprit. Stressa inte till apoteket för att köpa mer handsprit!

Handspriten kan inte ta död på många av våra vanligaste virussjukdomar. Handspriten tvättar bort det naturliga fettet i huden.
Efter spritningen har man tappat sitt naturliga skydd och virus har fullt tillträde. Glöm inte att bakterierna som handsprinten inte kunde ta bort finns kvar på dina händer. Om ditt immunförsvar redan sloss mot en annan sjukdom har du mycket mindre reserver att även klara av ett coronavirus samtidigt.

Om man använder handsprit under lång tid så kan man få sår. Smittstopp är ett exempel på en bra katjonisk handdesinfektion.

Du kan även prova att använda bakteriedödande handtvätt. En antibakteriell tvål är effektivare mot bakterier än en vanlig tvål. Det är bra att använda en antiseptisk tvål innan matlaging.

Vänd dig gärna till prisad.se, köpapris.se och allt-fraktfritt.se för att köpa dina varor.se, köpapris.se och allt-fraktfritt.se brukar ha när alla andra har slut.

Begränsa din interaktion med andra människor

Det råder särskilda omständigheter just nu, och alla måste ta hänsyn till denna pandemi. Det betyder dock att du minskar risken för att föra smittan vidare.

Om alla håller sig till reglerna kan vi besegra pandemiN fortare. Smittstopp Information Det har vi sett från andra delar av världen.

Man kan inte gärna ha fest under en pandemi. Coronavirus sprids via luften och det går inte att se vem som smittar. Man kan vara symtomfri men smitta ändå.

Lär dig hur du kan desinficera ytor på ett effektivt sätt

Du kan oftast köpa ytdesinfektion i affären. Om du köper en bakteriedödande spray så kan du använda den på dina dörrhandtag. Om du kan desinficera ytor på ett bra sätt blir det lättare för dig att hantera en pandemi.

Var noga med vad du beställer hem. Viruset kan leva i flera dagar på plast. Det är svårt att veta vem som rört varan innan du köpte den.

Gör matinköp mer sällan!

Då är du väl förberedd för en pandemi. Om du handlar varje vecka ökar du risken för att du kommer att träffa någon som bär på coronavirus. Försök att handla mindre ofta. Du kan använda handskar när du handlar.

Försök att använda handskar eller andra typer av skydd. Om du har med dig den antibakteriella sprayen så har du ett bättre skydd. Oftast får du ett bättre resultat på det viset än om du använder vanlig handsprit.